長期性便秘怎么治療
2021-02-25
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女性出現(xiàn)長期便秘的情況,如果是因為脾胃虛弱所造成的,可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些調(diào)理脾胃的藥物來進行治療,在日常生活中要注意飲食,可以多吃一些富含膳食纖維的食物,盡量少吃一些油炸食品以及辛辣刺激的食物。
舉措建議
在早上起來的時候可以空腹喝一杯蜂蜜水,可以起到滋潤腸道的效果,平時吃飯的時候要注意細(xì)嚼慢咽,盡量避免暴飲暴食。日常生活中可以多給腹部做順時針按摩,另外要注意多出去散步,在一定程度上可以促進胃腸道的蠕動,比較有利于幫助消化吸收。
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