氣血不足不來(lái)月經(jīng)咋辦
2021-03-23
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可以遵醫(yī)囑口服針對(duì)性的藥物進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)應(yīng)該積極的改善飲食結(jié)構(gòu),多吃牛肉、羊肉、大棗等補(bǔ)氣血的食物。
月經(jīng)不來(lái)與氣血不足有一定的關(guān)系,其次內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢異常、人工流產(chǎn)手術(shù)后遺癥等也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。
舉措建議
在日常生活中要注意保持私處的清潔,每天換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲宜柔軟、寬松,可以選擇純棉或者絲織品內(nèi)褲。
在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),比如散步、瑜伽、慢走等,增強(qiáng)免疫力,避免精神緊張,保持心情愉快舒暢,減少精神刺激。
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