氣血不足導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，比如阿膠，桂圓，紅棗，黃芪等等，飲食要以清淡為主，少吃辛辣刺激油膩的食物，另外要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

氣血不足的情況下，可以多參加一些體育鍛煉，平時(shí)經(jīng)常用溫水泡腳，比較有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。

晚上要保證有足夠的休息時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)避免有太大的壓力，多注意放松心情，保持有良好的心態(tài)。