氣血不足導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)氣血治療，也可以在飲食上注意，多吃一些益氣補(bǔ)血的食物，比如紅棗、紅豆、黑芝麻、銀耳等，可有效的調(diào)理身體，補(bǔ)充氣血不足， 如果出現(xiàn)嚴(yán)重的氣血虛弱、月經(jīng)不來(lái)的現(xiàn)象，還是需要及時(shí)到醫(yī)院治療。

舉措建議

氣血不足的女性在生活中不僅要增加營(yíng)養(yǎng)，還要選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也要避免一些不良的生活方式，保證睡眠充足，不要過度熬夜，少吃過于油膩的食物，通過合理飲食起居，運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法進(jìn)行調(diào)理。