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來月經(jīng)不能吃什么東西?

2021-03-29
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來月經(jīng)飲食方面不建議過多吃生冷的食物,如雪糕、冰激凌、炒冰以及剛從冰箱里拿出來的涼食物,另外在烹飪食物時避免放入過多的油、鹽、辣椒等。

月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期,每隔一個月左右子宮內膜發(fā)生一次自主增生、脫落,伴隨有出血的周期性變化。

舉措建議

月經(jīng)期屬于特殊時期,在這期間避免同房,由于性沖動時導致子宮收縮,可將子宮內膜碎片擠入盆腔,引起子宮內膜異位癥;另外因為興奮,陰莖插入會使女性生殖器充血,從而引起經(jīng)期延長或月經(jīng)量增多。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 婦科
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