兒童缺鈣鐵鋅吃什么好
2021-04-01
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兒童缺鈣鐵鋅,可以通過飲食來進(jìn)行補(bǔ)充,平時(shí)可以給孩子吃一些奶制品、瘦肉、新鮮果蔬、堅(jiān)果類食物、動(dòng)物肝臟等飲食,如果單純通過飲食補(bǔ)充效果不是很好,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用藥物來進(jìn)行補(bǔ)充。
舉措建議
生活中家長要注意糾正孩子挑食的壞習(xí)慣,孩子平時(shí)的飲食要注意葷素搭配,才能夠保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)成分,在天氣比較好的時(shí)候可以多帶孩子出去曬太陽,多曬太陽比較有利于促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,在一定程度上比較有利于體內(nèi)鈣的吸收。
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