一歲寶寶出現(xiàn)缺鋅以及缺鐵，家長首先要改善孩子挑食以及偏食的習慣。如果寶寶貧血和腹瀉，那需要先治療基礎性疾病。其次飲食方面要多攝入富含優(yōu)質蛋白的食物，例如精瘦肉、蛋黃、豬肝、海產(chǎn)品等，同時還要多吃點新鮮的蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜。

舉措建議

寶寶缺鋅缺鈣后，家長要明確寶寶微量元素的缺乏程度，如果不嚴重，最好選擇食補。如果缺乏嚴重，那可以通過藥物來進行補充。另外，家長要適當給孩子補充維生素AD，同時還需要帶寶寶多去戶外曬太陽，能夠促進鈣質吸收。