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來姨媽腰酸怎么緩解

2021-04-06
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來月經期間腰酸,可以考慮用熱毛巾熱敷腰部來進行緩解,而且還要多臥床休息,若是效果不明顯,必要時也可以在醫(yī)生的指導下,服用藥物進行治療,相對來說效果要好一些。

來月經期間出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象,有可能是月經期盆腔和子宮充血引起的。

舉措建議

來月經期間,不要進行重體力的勞動,避免劇烈的運動。經期若有任何不適,不要擅自服用藥物自行治療。

另外,還要保持外陰部位的清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。可以多吃一些含鐵量豐富的食物,比如動物的肝臟,蛋黃,魚類等等。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 婦科
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