當女性出現痛經的情況，應當及時就醫(yī)，配合醫(yī)生完善相關檢查，確定是原發(fā)性痛經還是繼發(fā)性痛經，并積極配合醫(yī)生針對痛經的情況做進一步的治療調理，才能更好的預防痛經情況發(fā)生。

內分泌紊亂，婦科疾病，遺傳因素，不良的情緒等等原因，都可能會引起痛經現象發(fā)生。

舉措建議

注意經期的飲食，要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，多吃一些溫熱型的食物，避免吃一些生冷刺激性的食物，避免喝咖啡等飲料，以免加重痛經的情況。

還要做好經期衛(wèi)生，經期勤換衛(wèi)生巾，避免在經期進行性生活，做好腹部保暖，避免著涼。