當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，確定是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，并積極配合醫(yī)生針對痛經(jīng)的情況做進一步的治療調(diào)理，才能更好的預(yù)防痛經(jīng)情況發(fā)生。

內(nèi)分泌紊亂，婦科疾病，遺傳因素，不良的情緒等等原因，都可能會引起痛經(jīng)現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

注意經(jīng)期的飲食，要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，多吃一些溫?zé)嵝偷氖澄?，避免吃一些生冷刺激性的食物，避免喝咖啡等飲料，以免加重痛?jīng)的情況。

還要做好經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，避免在經(jīng)期進行性生活，做好腹部保暖，避免著涼。