經期痛經的女性，要重視心理治療，在經期痛經較輕的女性，屬于正常的生理反應，不需要過度擔心，也可以在醫(yī)生指導下口服藥物，預防和緩解痛經，如果女性痛經嚴重，口服藥物沒有療效，可以通過檢查，進行肌肉注射給藥物治療。

舉措建議

女性月經期痛經不嚴重，可以不用過度擔憂，消除情緒緊張，保證睡眠質量，有規(guī)律地進行體育鍛煉，在經期避免食用寒涼刺激性食物，注意腹部保暖，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意天氣變化，不要受涼，如果有吸煙習慣的女性，應戒煙。