產后腿痛膝蓋痛應根據疼痛的嚴重程度選擇處理方式，如果只是輕微的疼痛，可先進行熱敷，能促進局部的血液循環(huán)改善疼痛，其次，可以選擇針灸或按摩的方式進行保守治療。如果疼痛較為嚴重，則需要尋求醫(yī)生的幫助，選擇藥物處理。

舉措建議

產后由于身體比較虛弱，如果未能做好自身的保暖措施，很容易會受到風寒侵襲，進而出現關節(jié)疼痛。所以在此期間要做好自身的保暖工作，防止受到寒風的侵襲。飲食方面要多攝入蛋白質、維生素含量較豐富的食物，多補充新鮮的蔬菜和水果。