哺乳期媽媽如何補鋅
2021-04-13
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哺乳期媽媽缺鋅可以在醫(yī)生的指導下使用葡萄糖酸鋅口服液,也可以通過飲食獲取,動物內臟及血制品,貝類食物,花生等含鋅量都比較豐富。缺鋅會引起食欲減退,厭食挑食、異食。乳母缺鋅還可能影響寶寶發(fā)育,導致發(fā)育遲緩,免疫力低下容易生病等。
舉措建議
補鋅需要遵醫(yī)囑進行,不可以盲目補充,確定缺鋅后建議可多吃些富含鋅元素的食物,定期去醫(yī)院檢測。哺乳期要均衡攝取各種營養(yǎng),合理膳食,避免營養(yǎng)不良的情況。如果是腹瀉引起的鋅流失過多,還要積極治療腹瀉。
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林莉
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師