哺乳期媽媽缺鋅可以在醫(yī)生的指導下使用葡萄糖酸鋅口服液，也可以通過飲食獲取，動物內臟及血制品，貝類食物，花生等含鋅量都比較豐富。缺鋅會引起食欲減退,厭食挑食、異食。乳母缺鋅還可能影響寶寶發(fā)育，導致發(fā)育遲緩，免疫力低下容易生病等。

舉措建議

補鋅需要遵醫(yī)囑進行，不可以盲目補充，確定缺鋅后建議可多吃些富含鋅元素的食物，定期去醫(yī)院檢測。哺乳期要均衡攝取各種營養(yǎng)，合理膳食，避免營養(yǎng)不良的情況。如果是腹瀉引起的鋅流失過多，還要積極治療腹瀉。