經(jīng)常性痛經(jīng)通過(guò)食療并不能完全緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)的主要癥狀有下腹部疼痛、墜脹、腰酸，引起痛經(jīng)的原因可能有子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病，先天性原因?qū)е碌炔∫?，還有可能是生理性原因。所以引起痛經(jīng)的原因比較多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

舉措建議

痛經(jīng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)良好的睡眠，情緒不要過(guò)度緊張。疼痛如果無(wú)法忍受，應(yīng)及時(shí)到附近醫(yī)院，經(jīng)過(guò)藥物，理療等方式，來(lái)緩解痛經(jīng)。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖，飲食上少食用生冷等寒性食物，還要經(jīng)常鍛煉身體。