宮寒引起痛經(jīng)的患者，可以通過(guò)熱水袋熱敷小腹的方法，緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)疼痛難忍時(shí)，可遵醫(yī)囑服用止痛藥物。若疼痛無(wú)法緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院，對(duì)癥治療。

宮寒則為子宮寒冷。常有下腹墜脹、下腹疼痛、頭暈乏力、月經(jīng)量少等癥狀。

舉措建議

宮寒的女性，要多注意保暖，不吃生冷寒涼的食物。懂得分辨寒食，即使是夏季，也不要吃冰冷食物。月經(jīng)期間禁止性生活，注意經(jīng)期衛(wèi)生。月經(jīng)期間，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)或重體力的勞動(dòng)，使身體勞累。月經(jīng)期間女性情緒化不要過(guò)大，應(yīng)保持樂(lè)觀心態(tài)。