女性在分娩過(guò)后若發(fā)現(xiàn)骨盆松垮，是可以做骨盆修復(fù)來(lái)矯正骨盆的。骨盆修復(fù)可以改善盆底肌松弛，緊致陰道，防止細(xì)菌入侵，降低婦科疾病。因?yàn)榕栽诜置浜髸?huì)出現(xiàn)陰道松弛、子宮下垂、產(chǎn)后漏尿等情況，所以女性可以根據(jù)自身情況，做產(chǎn)后骨盆修復(fù)。

舉措建議

分娩過(guò)后的女性，可以用收腹帶適當(dāng)加壓，適當(dāng)休息。待身體恢復(fù)后，控制體重，盡量不要讓自己超重。給自己創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境，減少其他因素導(dǎo)致心情焦慮。在可以運(yùn)動(dòng)的情況下，可以試著做瑜伽來(lái)改善體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜。