對于有些月經(jīng)不調(diào)的女性來說，月經(jīng)期間可以適當?shù)氖褂冒~來進行泡腳，通過艾葉泡腳能夠加快身體的血液循環(huán)，對女性的月經(jīng)不調(diào)能夠起到一些改善作用。

使用艾葉泡腳時要注意不要泡太長的時間，注意水溫要適宜。

舉措建議

女性月經(jīng)期間還要注意做好私處的護理和衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期要做好腹部保暖，避免著涼，多吃一些清淡易消化的食物，忌生冷刺激性食物。

女性在月經(jīng)期間，要注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累，要避免劇烈的運動，避免月經(jīng)期間進行性生活。