艾葉泡腳并不可以達到良好的減肥效果，因為艾葉的作用是對痛經(jīng)，畏寒怕冷的等等癥狀會起到改善作用，但對于減肥是沒有很大的作用，建議減肥應(yīng)該通過運動方式。

舉措建議

艾葉泡腳的方式對減肥的作用是不大的，因此應(yīng)該結(jié)合運動方式，可以做一些有氧運動，耐力運動，如瑜伽，體操等等。

注意事項

進行減肥，應(yīng)該注意飲食控制的，日常要低熱量飲食，運動方面要加強進行的。