艾葉泡腳并不可以達到良好的減肥效果,因為艾葉的作用是對痛經(jīng),畏寒怕冷的等等癥狀會起到改善作用,但對于減肥是沒有很大的作用,建議減肥應(yīng)該通過運動方式。
舉措建議
艾葉泡腳的方式對減肥的作用是不大的,因此應(yīng)該結(jié)合運動方式,可以做一些有氧運動,耐力運動,如瑜伽,體操等等。
注意事項
進行減肥,應(yīng)該注意飲食控制的,日常要低熱量飲食,運動方面要加強進行的。