艾葉對于減肥的功效不是特別的明顯，如果要減肥，可以通過運動來減肥，增加活動量，如慢跑，堅持一段時間就可以看到效果的。

原因分析

因為艾葉泡腳有促進血液循環(huán)的作用，對于冬天手腳冰涼的人來說，艾葉泡腳比較好，然而對于減肥效果一般。所以減肥需要通過科學(xué)的方法進行。

舉措建議

建議減肥期間減少肉類的食物攝入量，多運動，盡量不要吃減肥藥，需要堅持一段時間才能看到減肥效果。多吃蔬菜和水果。