艾葉泡腳能減肥嗎
2019-11-04
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艾葉對于減肥的功效不是特別的明顯,如果要減肥,可以通過運(yùn)動來減肥,增加活動量,如慢跑,堅(jiān)持一段時間就可以看到效果的。
原因分析
因?yàn)榘~泡腳有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,對于冬天手腳冰涼的人來說,艾葉泡腳比較好,然而對于減肥效果一般。所以減肥需要通過科學(xué)的方法進(jìn)行。
舉措建議
建議減肥期間減少肉類的食物攝入量,多運(yùn)動,盡量不要吃減肥藥,需要堅(jiān)持一段時間才能看到減肥效果。多吃蔬菜和水果。
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