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月子里流淚了怎么補救

2021-04-21
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坐月子期間流眼淚了,如果沒有其他的身體不適感一般是不需要太過擔心的。坐月子期間受體內激素水平變化的影響,有可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況。在平時要多注意調整自己的心態(tài),避免有過大的精神壓力。

舉措建議

坐月子期間要保證有比較充足的休息時間,晚上盡量避免長時間熬夜,平時可以多吃一些清淡并且容易消化的食物,少吃刺激性的飲食。在產后如果有些事盡量不要憋在心里,可以多找朋友和家人傾訴,平時不要長時間待在室內,身體允許的情況下,可以適當出去散步。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產科
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