坐月子期間流眼淚了，如果沒有其他的身體不適感一般是不需要太過擔心的。坐月子期間受體內激素水平變化的影響，有可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況。在平時要多注意調整自己的心態(tài)，避免有過大的精神壓力。

舉措建議

坐月子期間要保證有比較充足的休息時間，晚上盡量避免長時間熬夜，平時可以多吃一些清淡并且容易消化的食物，少吃刺激性的飲食。在產后如果有些事盡量不要憋在心里，可以多找朋友和家人傾訴，平時不要長時間待在室內，身體允許的情況下，可以適當出去散步。