哺乳期也可適當(dāng)食用黑枸杞，黑枸杞中也含有對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，枸杞多糖，原花青素，鈣，鐵等，黑枸杞也屬于枸杞類的一種，所以在使用之前建議提前到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢，能夠了解到具體的用法用量。

舉措建議

在哺乳期間飲食方面需要特別注意，要適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體有好處的食物，但要豐富多元化，避免食物種類過(guò)于單一，或者是過(guò)度偏食，避免導(dǎo)致身體某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，對(duì)自身以及孩子造成影響，也不建議過(guò)多進(jìn)食過(guò)于油膩或者是辛辣的食物。