剖腹產(chǎn)后，需要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，來(lái)決定開(kāi)始減肥的時(shí)間。一般情況下，建議產(chǎn)后六個(gè)月左右，身體恢復(fù)的差不多了，再開(kāi)始減肥。

剖腹產(chǎn)后身體相對(duì)來(lái)說(shuō)比較虛弱，需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，產(chǎn)后首要任務(wù)應(yīng)該是調(diào)養(yǎng)身體，不要過(guò)早的著急去減肥。

舉措建議

建議減肥期間，還要樹(shù)立正確的觀念，減肥并不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。

期間可以在飲食上合理的安排，適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物，不要節(jié)食減肥，也不要服用減肥藥，避免對(duì)身體造成不必要的影響。