重度抑郁癥經(jīng)過(guò)抗抑郁的治療，大部分抑郁的癥狀都是可以緩解或顯著減輕，平時(shí)還要積極的配合進(jìn)行心理治療，適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于緩解抑郁癥都有一定的效果。

重度抑郁癥是比較常見(jiàn)的精神心理疾病，主要與遺傳，社會(huì)，心理等多方面因素有關(guān)系。

舉措建議

建議出現(xiàn)重度抑郁癥的情況時(shí)，還要積極配合醫(yī)生完善各項(xiàng)治療工作。期間還要多和家人朋友進(jìn)行溝通聊天，多做一些自己感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比如做美食，練瑜伽，看書，聽(tīng)音樂(lè)等等。

平時(shí)還要注意勞逸結(jié)合，合理的安排工作和生活。