重度抑郁癥經過抗抑郁的治療，大部分抑郁的癥狀都是可以緩解或顯著減輕，平時還要積極的配合進行心理治療，適當的多進行運動，對于緩解抑郁癥都有一定的效果。

重度抑郁癥是比較常見的精神心理疾病，主要與遺傳，社會，心理等多方面因素有關系。

舉措建議

建議出現重度抑郁癥的情況時，還要積極配合醫(yī)生完善各項治療工作。期間還要多和家人朋友進行溝通聊天，多做一些自己感興趣的事情來轉移注意力，比如做美食，練瑜伽，看書，聽音樂等等。

平時還要注意勞逸結合，合理的安排工作和生活。