如果只是暫時出現(xiàn)早醒的情況，沒有發(fā)現(xiàn)其他異常情況時，不一定就是抑郁癥。抑郁癥一般會表現(xiàn)出持續(xù)的心境低落，食欲變差，睡眠障礙等癥狀表現(xiàn)。

如果身體沒有其他不適，可以先暫時進(jìn)行觀察，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下檢查后，來確診是否是抑郁癥。

舉措建議

建議平時生活中，要多做一些自己感興趣的事情，多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，天氣好的話，多去戶外呼吸新鮮的空氣，不要長時間的居于室內(nèi)，對于緩解和預(yù)防抑郁癥都有一定的效果。

如果確診是抑郁癥的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時進(jìn)行對癥治療。