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早醒一定是抑郁癥嗎

2021-04-25
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如果只是暫時(shí)出現(xiàn)早醒的情況,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他異常情況時(shí),不一定就是抑郁癥。抑郁癥一般會(huì)表現(xiàn)出持續(xù)的心境低落,食欲變差,睡眠障礙等癥狀表現(xiàn)。

如果身體沒(méi)有其他不適,可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察,必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下檢查后,來(lái)確診是否是抑郁癥。

舉措建議

建議平時(shí)生活中,要多做一些自己感興趣的事情,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,天氣好的話,多去戶外呼吸新鮮的空氣,不要長(zhǎng)時(shí)間的居于室內(nèi),對(duì)于緩解和預(yù)防抑郁癥都有一定的效果。

如果確診是抑郁癥的話,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。

胡號(hào)應(yīng)
胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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