如果只是暫時(shí)出現(xiàn)早醒的情況，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他異常情況時(shí)，不一定就是抑郁癥。抑郁癥一般會(huì)表現(xiàn)出持續(xù)的心境低落，食欲變差，睡眠障礙等癥狀表現(xiàn)。

如果身體沒(méi)有其他不適，可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下檢查后，來(lái)確診是否是抑郁癥。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多做一些自己感興趣的事情，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，天氣好的話，多去戶外呼吸新鮮的空氣，不要長(zhǎng)時(shí)間的居于室內(nèi)，對(duì)于緩解和預(yù)防抑郁癥都有一定的效果。

如果確診是抑郁癥的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。