女性哺乳期堵奶之后可以進(jìn)行按摩疏通，在按摩前可以先用熱毛巾進(jìn)行熱敷，能夠幫助把乳腺疏通，順利將奶排出。如果堵奶比較嚴(yán)重，最好選擇專業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩，以免因?yàn)槭址ú粚?duì)對(duì)乳腺造成傷害，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致乳腺炎。

舉措建議

建議女性為了防止堵奶現(xiàn)象的發(fā)生，平時(shí)要讓寶寶多吸吮，如果女性奶量比較充足寶寶吃不完，要及時(shí)將乳房?jī)?nèi)的奶排空盡量減少堵奶現(xiàn)象，女性也要減少食用太過油膩的食物，以免乳汁分泌過多，可以適當(dāng)多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。