哺乳期產(chǎn)婦總是堵奶，通?？赡苁侨橄俜置谌橹^多，沒(méi)有及時(shí)排空乳房?jī)?nèi)的乳汁，從而導(dǎo)致的堵奶。也可能是由奶稠所導(dǎo)致，通常是因在飲食上攝入了過(guò)于油膩的食物，導(dǎo)致乳汁內(nèi)脂肪含量高，因此就會(huì)出現(xiàn)乳汁粘稠，在哺乳期間就會(huì)容易凝結(jié)成奶塊，造成堵奶的癥狀。

舉措建議

如果哺乳期間產(chǎn)婦出現(xiàn)了堵奶的癥狀，建議可以多對(duì)局部進(jìn)行按摩，及時(shí)疏通乳腺。同時(shí)在哺乳期間飲食上需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，盡量以清淡的飲食為主，避免攝入油膩的食物以及動(dòng)物內(nèi)臟，在喂奶后及時(shí)使用吸奶器，將多余的奶汁吸出徹底排空乳房，能夠有效避免再次堵奶。