如果女性在哺乳期間出現(xiàn)腰疼癥狀，可以對腰部進行適當?shù)陌茨?，也可以選擇使用熱水袋對局部進行熱敷，但熱水袋的溫度不要過高，以免引起燙傷，通過按摩以及熱敷癥狀會因此得到有效緩解。如果腰疼癥狀特別嚴重，對正常生活已經(jīng)造成嚴重影響，建議女性及時到醫(yī)院進行相關(guān)治療。

舉措建議

哺乳期女性出現(xiàn)腰疼，通常是由身體未完全恢復，在照顧寶寶、過度勞累的情況下，就會容易出現(xiàn)腰部不適，所以建議在平時要多注意休息，盡量減少腰部活動，做好腰部的保暖工作，盡量不要長時間的坐、蹲、站，姿勢過長就會容易引起腰疼癥狀。