哺乳期間出現(xiàn)缺鈣的情況，每天具體補多少毫升鈣是因人而異的，需要根據(jù)缺鈣的嚴重程度來決定。一般情況下，哺乳期間大約補充200~300ml的鈣，具體還要聽取醫(yī)生的建議。

哺乳期間出現(xiàn)缺鈣的情況，有可能是飲食不當，鈣元素攝入的不足引起的。

舉措建議

建議哺乳期間，可以適當?shù)亩喑砸恍┖}量豐富的食物，比如奶制品，蝦皮湯，多吃一些應季的水果和蔬菜，營養(yǎng)要均衡攝入，葷素搭配，不要挑食偏食。

天氣好的話，還可以適當?shù)亩鄷駮裉?，來促進鈣吸收。在醫(yī)生的指導下，定期復查缺鈣情況，避免過度補鈣。