早期母乳喂養(yǎng)有助于子宮收縮和復(fù)舊，有助于惡露排出。其次可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用收縮子宮的藥物有助于惡露排出。一般建議不要老躺著，否則容易滋生細(xì)菌并且對子宮內(nèi)膜生長沒有幫助。

注意觀察自身狀況，如果惡露排出較多，或者時間較長，建議去醫(yī)院檢查一下，針對性來治療。

舉措建議

產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)陌茨ο赂共縼泶龠M(jìn)子宮收縮，產(chǎn)后要及早下床活動，促進(jìn)宮腔內(nèi)的淤血排出，要加強(qiáng)個人護(hù)理，預(yù)防發(fā)生婦科疾病。

建議在有惡露期間，要勤換衛(wèi)生巾，保持局部清潔衛(wèi)生，另外要保證充足的睡眠和休息。