女性哺乳期間是可以適量食用西瓜的，西瓜中富含大量葡萄糖，果糖以及維生素C，在炎熱的夏季可以結(jié)合補(bǔ)充能量，對(duì)于女性的身體恢復(fù)有一定的作用，也不會(huì)對(duì)乳汁的質(zhì)量造成影響，但是需要注意的是西瓜性質(zhì)偏寒涼，所以哺乳期的女性不宜過(guò)多食用，過(guò)多食用可能會(huì)引發(fā)消化不良，腹瀉等。

舉措建議

建議女性哺乳期的飲食需要注意，保證清淡營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

女性哺乳期還需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情愉快，避免過(guò)度緊張焦慮。