產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，可以通過自我檢查以及婦科檢查來評測盆底肌的功能狀態(tài)，一般做檢查是觀察自己在咳嗽以及打噴嚏大笑的時(shí)候是否會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況，另外也可以觀察自己是否有外陰脫垂的情況，婦科檢查可以前往醫(yī)院進(jìn)行陰道探查，通過一些檢測儀器來進(jìn)行相應(yīng)的檢測。

舉措建議

如果檢查到盆底肌松弛的話，需要積極進(jìn)行盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，避免影響到正常的生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取電刺激的方法來進(jìn)行修復(fù)。另外也要注意，平時(shí)盡量避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，在產(chǎn)后的短時(shí)間內(nèi)禁止進(jìn)行性生活，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，多休息。