用專業(yè)儀器記錄盆底肌動態(tài)，通過數(shù)字或者圖像顯示出來，同時(shí)配合一系列生理評估測試，了解盆底肌的功能與恢復(fù)情況，做個(gè)盆底篩查，根據(jù)結(jié)果決定是否需要治療，必要時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)治療。

盆底檢查也就是對盆底功能做初步預(yù)估，最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后42天，因?yàn)檫@時(shí)候產(chǎn)婦身體器官基本恢復(fù)到孕前狀態(tài)，情緒也趨于穩(wěn)定，是盆底康復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)間檢查，后期有足夠時(shí)間做康復(fù)治療，可促進(jìn)盆底功能恢復(fù)，降低盆底功能障礙性疾病的產(chǎn)生。

舉措建議

1：注意盆底保健，日常生活中出現(xiàn)腰酸、下腹墜脹、壓力性尿失禁等情況，及時(shí)去醫(yī)院做盆底檢查。

2：盆底肌功能恢復(fù)的黃金時(shí)期時(shí)產(chǎn)后半年內(nèi)，早訓(xùn)練早康復(fù)。

3：休息睡覺時(shí)可抬高床尾，平常注重身體鍛煉提高身體素質(zhì)，適當(dāng)可做些提肛動作。