順產(chǎn)坐月子期間要注意做好飲食方面的調(diào)理，應(yīng)該避免攝入過(guò)多高脂肪，高熱量，高糖的水果，每一餐都需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，可以吃一些豆制品，瘦肉以及一些水果蔬菜。另外，如果是在哺乳期的話，可以選擇多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯等。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意多休息，保障充足的睡眠時(shí)間，在短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不建議從事過(guò)重的體力活，同時(shí)要注意有一個(gè)良好的心態(tài)，保持愉快的心情，多與家人朋友交流。要注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。