產(chǎn)后腹壁松弛建議首先要進行自身調(diào)理，產(chǎn)后要戴腹帶，這樣有助于促進腹腔內(nèi)臟器官的歸位。

如果這種松弛比較明顯，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行腹壁整形手術(shù)，需要將腹部松弛的皮膚去除掉，從而使腹部恢復(fù)緊致狀態(tài)。

舉措建議

平時可以適當做一些運動來增加腹部肌肉的緊致，平時要保證充足的休息和睡眠，多吃些健康新鮮的水果及蔬菜。

可以做些簡單的有氧運動，如跳繩、跑步、散步等運動，另外每天按摩一下腹部有助于促進血液循環(huán)，還能改善皮膚的松弛情況。