在日常生活中，要避免孕婦長(zhǎng)時(shí)間的站立或者久坐，每天在飯后可以進(jìn)行適量的走動(dòng)，襪子要穿寬松透氣的，避免過(guò)緊壓迫到腳踝或者小腿。其次到孕晚期，孕婦要嚴(yán)格把控食物攝入，每天要吃些清淡的食物，不要吃太咸，避免加重浮腫的現(xiàn)象。

舉措建議

在晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡一下腳，之后對(duì)腳部及腿部進(jìn)行按摩，睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)?shù)奶Ц唠p腿，促進(jìn)血液循環(huán)，改善浮腫的現(xiàn)象。另外由于到孕晚期身體比較笨重，所以在外出活動(dòng)或者晚上起夜時(shí)，家人也要一起陪同，避免出現(xiàn)摔倒等現(xiàn)象。