對于懷孕早期的孕婦來說，孕早期可以積極補(bǔ)充葉酸，同時也要科學(xué)的搭配飲食，要保證飲食的多樣性，做到合理膳食，通過飲食來提供給孕婦和胎兒足夠的營養(yǎng)。

孕婦生活中可以多吃一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜水果，避免挑食偏食。

舉措建議

孕婦孕期除了加強(qiáng)營養(yǎng)以外，還要做好孕期的相關(guān)防護(hù)，避免接觸有毒有害的物質(zhì)，避免接觸強(qiáng)輻射，避免過度勞累，孕早期三個月的時候也要避免進(jìn)行性生活。

對于孕婦來說，要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查，平時生活中要做好情緒的調(diào)節(jié)，保持樂觀的心態(tài)。