坐月子期間一般可以使用艾草洗澡，但要注意保暖，同時月子里洗澡時間不能過長，以免受涼感冒。即使是在炎熱的夏天，也應(yīng)注意不能使用冷水進行洗澡，應(yīng)該采用淋浴或者擦拭的方式，以免臟水進入陰道內(nèi)，發(fā)生細菌感染的現(xiàn)象。

舉措建議

在坐月子時，為了避免奶水不足的情況，建議在飲食上葷素搭配，少量多餐，應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，多食用一些容易消化的食物，但應(yīng)避免食用寒涼性的水果。當身體恢復(fù)時，也應(yīng)避免長時間站立或者坐著，時間過長可能會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。