產(chǎn)后便秘可能和不良的生活習慣有關系，如在飲食方面過度偏食，導致體內(nèi)纖維素食物缺乏時，可導致腸胃蠕動過慢，從而引起便秘的出現(xiàn)，另外在出現(xiàn)便意時，因為擔心會陰傷口疼痛或者是需要照顧孩子等原因，長時間推遲排便時間，也可引起便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時糾正不良的生活習慣，防止對身體造成更嚴重的影響，除了在飲食方面要合理搭配以外，也可以結合身體恢復情況適當下床活動，有利于增加腸胃蠕動，另外還要養(yǎng)成良好的排便習慣。