寶寶便秘可以吃草莓，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄，櫻桃等新鮮的水果，水果中不僅含有膳食纖維，能夠增加腸胃蠕動次數(shù)，而且富含的維生素，礦物質(zhì)等，也能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，但在吃水果的時候也需要注意用量，避免一次進食過多。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘時，除了飲食方面要注意以外，還要幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的習慣，避免因為貪玩，長時間推遲排便，以免導致大便干燥，不易排出，可以每天固定一個時間段提醒寶寶大便，還要適當補充水分，有利于潤滑腸道。