怎么減輕大姨媽疼痛
2021-07-09
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如果女性來月經時痛經癥狀不是特別嚴重,每天可以適當?shù)暮纫恍崴瑫r刻注意腹部的保暖,使痛經的癥狀能夠有效減輕。同時不要出現(xiàn)劇烈的運動或者大幅度的動作,注意臥床休息,不要用手觸碰涼水。針對于痛經比較嚴重的女性,必要時可以遵醫(yī)囑服用一些止疼藥物。
舉措建議
建議女性在來月經期間,時刻注意自身的衛(wèi)生清潔,每次洗澡時不要使用盆浴,適當?shù)挠脺厮逑赐怅帲3指稍锏臓顟B(tài)。還要勤更換內褲和衛(wèi)生巾,清洗內褲時盡量單獨用手清洗,不要和其他衣物一起,防止出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。