女性進入更年期之后會出現(xiàn)便秘的情況。因為隨著更年期到來，腸道功能和結(jié)構(gòu)就會老化，腸道蠕動出現(xiàn)減慢，如果飲食方面吃的過于油膩或者過飽，導(dǎo)致腸道負擔(dān)加重，腸道內(nèi)食物難以消化時，就會引起便秘的現(xiàn)象。另外還有可能是由于植物性神經(jīng)功能紊亂，也會造成更年期的便秘。

舉措建議

如果便秘癥狀不是特別嚴(yán)重，建議可以從生活和飲食方面做出改善，每天食物要注意葷素搭配，不要吃糖分過高或者高脂肪的食物，晚上睡覺之前不要吃得過飽，飯后適當(dāng)?shù)耐獬鲞M行運動，使腸道內(nèi)的食物快速消化。針對于便秘癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以遵醫(yī)囑使用外用軟化大便的藥物進行輔助，使大便能夠輕松排出。