月經量少并且顏色發(fā)黑，如果是因為經血流出不暢所引起的，可以在醫(yī)生的指導下，使用益母草等活血化瘀的藥物來進行治療，月經比較少，如果是因為內分泌紊亂所造成的，可根據醫(yī)囑使用激素類藥物來調理月經。

舉措建議

在經期的時候一定要注意腹部的保暖，不要讓腹部受涼，月經期不要飲酒，另外避免吃生冷刺激的食物，平時也不可以做劇烈的運動，在月經期間飲食要注意以清淡為主，平時要多注意腹部的保暖。如果出現腹部不適的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部來進行緩解。