睡覺(jué)磨牙通常是因?yàn)榫褚蛩厮l(fā)的，比如精神過(guò)度緊張以及焦慮等等，還有可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的原因，也不排除是遺傳因素所導(dǎo)致的。

睡覺(jué)磨牙的原因有很多，因此還需要明確診斷，然后配合醫(yī)生用藥進(jìn)行治療，另外也可選擇心理療法治療。

舉措建議

如果磨牙比較嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致牙體組織嚴(yán)重磨耗，也有可能會(huì)影響到牙齒的壽命，因此還要及時(shí)治療。

日常要保持規(guī)律的生活作息，還要注意放松心情，避免過(guò)于緊張，在晚上睡覺(jué)時(shí)，也要改善不良的睡眠姿勢(shì)。