月經(jīng)量過多導致貧血，一般是缺鐵性貧血，可以適當?shù)某砸恍┖F量豐富的食物，比如動物的肝臟，血制品，花生，瘦肉等等。

期間可以同時搭配吃一些新鮮的水果和蔬菜等維生素c含量高的食物，來促進鐵的吸收。若是貧血癥狀嚴重，也可以遵醫(yī)囑及時補充藥物。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，避免太大的精神壓力，合理的安排日常工作和生活，勞逸結(jié)合。

需要在醫(yī)生的指導下，及時調(diào)理月經(jīng)量過多的現(xiàn)象，才可以從根本上改善貧血的癥狀，期間可以遵醫(yī)囑服用對癥的中藥。