坐月子期間出現貧血的情況，還要首先明確貧血的病因，在醫(yī)生的指導下進行對因，對癥治療。

一般多數情況下，貧血屬于缺鐵性貧血，可以適當的多通過食補調整，多吃一些含鐵量豐富的食物，必要時還要在醫(yī)生的指導下服用鐵劑，效果要快一些。

舉措建議

產后坐月子期間要適當的多休息，不要過度勞累，可以根據身體的恢復情況及早的下床活動，還可以做一些力所能及的家務勞動，來加快身體的恢復。

貧血期間不要飲濃茶，含鐵的食物還要避免和牛奶一起食用，以免影響鐵的吸收。