目前并沒有科學依據(jù)說喝紅糖水可以緩解痛經(jīng)。出現(xiàn)痛經(jīng)時，可根據(jù)個人情況采取措施，對于輕微的痛經(jīng)，除了要放松心情以外，還可以通過腹部熱敷的方式來進行緩解，比如使用熱水袋或暖寶寶貼，但如果痛經(jīng)癥狀較為嚴重，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物。

舉措建議

引起痛經(jīng)可能是原發(fā)性的，比如在來月經(jīng)的時候，子宮內(nèi)膜前列腺素過多增高，導致子宮平滑肌過強收縮造成，也有些則是由于有婦科疾病，如盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥等引起，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，也需要積極查找誘發(fā)因素。