喝紅糖水可以緩解痛經(jīng)的說法，沒有科學(xué)依據(jù)。若女性在月經(jīng)期間一直有痛經(jīng)的情況，可以使用按摩腹部，腹部熱敷的方法進行緩解痛經(jīng)，或者在痛經(jīng)時適當喝些溫開水，熱牛奶等溫?zé)岬氖澄?。這時候痛經(jīng)情況如果沒有緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取服用相關(guān)藥物進行緩解痛經(jīng)癥狀。

舉措建議

另外女性在月經(jīng)期間，建議避免進行性生活，也應(yīng)注意局部的衛(wèi)生和清潔，勤更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止出現(xiàn)細菌感染的情況。同時也需要做好保暖防護措施，避免食用生冷，刺激性強的食物，以及冰鎮(zhèn)的飲料等，以免加重痛經(jīng)的癥狀。