月經(jīng)來(lái)一天就沒(méi)有了考慮是月經(jīng)不調(diào)，主要是由于內(nèi)分泌功能紊亂、長(zhǎng)期精神緊張、不規(guī)律飲食等原因引起的，另外，也可能與宮頸炎、宮頸息肉、子宮腺肌病等生殖器官的器質(zhì)性病變有關(guān)。

應(yīng)該立即就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

舉措建議

建議多休息，不要熬夜或者是過(guò)度勞累，注意改善營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物，多飲水。

戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，比如散步、慢走等。