如果在來月經(jīng)的時候是輕微的痛經(jīng)，可以適當進食溫熱的食物，以及通過腹部按摩，熱敷的方式來進行緩解，如果痛經(jīng)的情況比較嚴重，則要在醫(yī)生指導下使用止痛類的藥物，但使用止痛類藥物的目的，只是能夠起到暫時止痛的作用，并不能夠從根本上解決問題。

舉措建議

如果頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)或者痛經(jīng)癥狀比較嚴重，建議做詳細檢查，如實驗室檢查，婦科彩超檢查，婦科檢查等相關檢查項目，來明確引起痛經(jīng)的具體誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進行治療，才有利于從根本上解決痛經(jīng)。