水土不服一般會(huì)出現(xiàn)食欲不振，嘔吐，腹瀉，皮膚過(guò)敏，睡眠不好，胸悶，心慌等癥狀表現(xiàn)。

水土不服主要是去了異地后，由于地理環(huán)境的變化，身體對(duì)新的氣候，地勢(shì)，水質(zhì)以及飲食習(xí)慣有一種不適應(yīng)的反應(yīng)。

舉措建議

建議去異地時(shí)，要提前準(zhǔn)備一些適宜的衣服，出門(mén)時(shí)可以選擇佩戴遮陽(yáng)帽，戴好口罩，避免出現(xiàn)過(guò)敏的情況，不要接觸一些容易造成過(guò)敏的物質(zhì)，比如動(dòng)物的毛發(fā)，花粉等等。

皮膚出現(xiàn)瘙癢情況時(shí)，不要用手過(guò)度的去抓撓，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因后，及時(shí)涂抹一些止癢的藥膏。