天熱，出現(xiàn)輕度中暑，可以到相對(duì)比較涼爽的地方休息，期間可以平臥躺著，將頭部，肩部墊高一些，適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，服用一些基礎(chǔ)的藥物。

輕度中暑一般會(huì)表現(xiàn)出頭暈，口渴，面色潮紅等癥狀表現(xiàn)，是在高溫長(zhǎng)時(shí)間的作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙引起的。

舉措建議

建議夏天氣溫過(guò)高時(shí)，可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)或者是風(fēng)扇，來(lái)盡快散熱，不要在溫度過(guò)高的地方長(zhǎng)時(shí)間的逗留。

炎熱天氣盡量減少戶外活動(dòng)，進(jìn)行高溫環(huán)境工作時(shí)，可以適當(dāng)?shù)亩囡嬘靡恍┓朗铒嬃?，都可以有效地預(yù)防中暑。